Yorgunluk Alarmı S.O.S.

IMG_5844  Yoğun bir günün ardından, benimle beraber yorgunluktan S.O.S. veren göz altı morlukları ve şişkinlikleri ile savaşmaya hazır mısınız? Merhaba sevgili konuklarım, sizler de benim gibi yorgunluk ve yoğunluğun getirdiği etkilerden şikayetçi olabilirsiniz. Durum korkunç gibi gözükse de 15 – 20 dakika içerisinde bu durumu lehinize çevirebilirsiniz. Göz altı şişkinlikleri, morlukları ve çizgilerin aşırı artışı yorgunluk belirtisidir. Bu durumu derinlemesine incelemek  gerekirse yeterince dinlenememe ve gün içerisinde gerekli miktarın altında su tüketme en büyük etkenler arasında yer almaktadır. Kalıcı bir çözüm arıyorsanız ilk olarak günlük su miktarınızı arttırmanız gerekir, günde en az 1.5 litre su içmelisiniz ve düzenli bir uyku rutini oluşturmalısınız. IMG_5848 SEPHORA PEARL EYE MASK

Az veya çok miktarda uyku gözaltı düşmanıdır. Çok fazla uykunun sizi bu durum içerisinden kurtaracağını düşünüyorsanız, kesinlikle yanılıyorsunuz!.. Vücudunuzun sesini dinleyin ve size ne kadar uykunun yeterli olduğunu keşfedin. Önemli olan bu rutinlere uymak ve devamlılığı sağlamak olsa da, bazen bu mümkün olmuyor. Bu gibi durumlarla baş etmenin en pratik ve en temel yolu göz altlarınızı yoğun bir şekilde nemlendirmek. Koşuşturmalardan düzenli su içmeye ve uykuya zaman bulamadığım durumlarda en büyük kurtarıcım yoğun nem içeren göz altı maskeleri ve soğuk göz altı kompresi oluyor. Genel olarak göz altı yorgunlukları ile savaşımı gece rutinime bırakıyorum, günün sonunda cildimi makyajdan arındırıp gece rutinimde kullandığım ürünleri uyguladıktan sonra Sephora’nın yoğun nem içeren inci özlü renk eşitleyici gözaltı maskesini uyguluyorum. Kitabım ve yeşil çayım ile doğru yatağa gidip günün yorgunluğu ile vedalaşıyorum. IMG_5846 THE BODY SHOP EYE MASK

Acil durum S.O.S.! Durum bazen çok daha vahim bir hal alır.. Göz altlarım yorgunluğun en son evresinde aşırı şişkinlik gösteriyor ise bu bir acil durumdur, bu durumda en büyük kurtarıcım soğuk göz maskesi kompresi oluyor.  Siz de  THE BODY SHOP’un önceden buzdolabında soğutulabilen yorgunluk giderici  göz maskesi ile bu duruma kolaylıkla müdahale edebilirsiniz. Böyle bir durumda size tavsiyem yukarıda bahsetmiş olduğum nem maskesi ile beraber soğuk göz maskesini aynı anda 20-30 dakika  uygulayarak bu durumdan kurtulabilir ve uyku kalitenizi arttırabilirsiniz.  Bir kaç basit adımla derin bir uykunun ardından yeni bir güne tazelenmiş ve sağlıklı göz altları ile merhaba diyebilirsiniz. Şimdi derin bir uyku ve dinlenme zamanı, tatlı ballı rüyalar, çok çok öptüm… B.S.